アシュタンガヨガ
50人レッドクラス ＋ Q&Aワークショップ
2019年9月22日(日) 9:30〜12:30
＠かごしま県民交流センター
Full primary Led
9:30〜11:15
「 レッドクラス」とは、参加者全員が「レッド = 講師のリード」に合わせ
呼吸のタイミング・動きの流れを確認しながら進ていくクラスです。
「フルプライマリー」とは
アシュタンガヨガの「初級シリーズのすべて」を指しますが、
ヨガが初めての方・体力に不安のある方でも
前半の太陽礼拝・基本的な立ちのポーズの体験でご参加いただけます。
Q&A Workshop
11:30頃〜 12:30頃
レッドクラス終了後には、質疑応答型のワークショップを開催。
疑問点・不安点・ポーズの入り方やポイント.......etc、
参加者からのさまざまな質問に対して２名の講師がそれぞれの観点からお答えします。
言葉の解説だけでなく、ポーズについてのショートワークなどが実際に体験できるかもしれません(^^)
どのような内容になるかは当日のみなさんの質問次第です。
どうぞお楽しみに！
※WSは自由参加です
■日程■
9月22日(日) 9:30~12:30頃
[ 開場・受付開始 9:00 〜 / 9:30 クラススタート ]
※受付は混雑が予想されますため、〜9:20迄に５階会場へお越しください。
■会場■
かごしま県民交流センター / 東館５階 絵画制作室
■参加費■ 3000円
★当日参加の方へアシュタンガヨガシークエンスの手拭いをプレゼント★
■ヨガマットレンタル / 別途 300円 ■
ヨガマットのレンタルには数に限りがございます。
お早めにお申込みいただくか、マットご持参にご協力ください。
◆お支払い方法◆
・現金のみ
・当日 or 担当講師スタジオでの事前入金
※受付が混み合う可能性がありますため、当日入金の方は時間に余裕を持ってご来場ください。
◆キャンセルポリシー◆ 当日100%
◆当日の更衣について◆
・会場となる５階絵画室隣の「工作室」が更衣室/荷物置場となります。
開館〜開始までの時間が限られますため、可能な限りウェアなどご着衣のうえでの来場にご協力ください。
■駐車場■ 県民交流センター / 地下駐車場
２時間無料〜以降１時間150円
■会場アクセス■
〒892-0816
鹿児島市山下町14-50 ( TEL / 099-221-6600 )
(※イベントに関する問い合わせはAYCK実行委員までお願いいたします)
■当日スケジュール■
① 9:00 開館 (地下駐車場8:30〜)
② 〜9:20頃迄に集合
【 東館５階・絵画制作室へ集合し、受付をお済ませください。 】
③ 9:30〜9:45 / 開始挨拶
④ 9:45〜11:15 / レッドクラス
⑤ 11:30〜12:30 / 質疑応答型ワークショップ
⑥ 〜13:00頃 終了・解散